Корзина
24 отзыва
+380
68
862-60-29
+380
93
038-12-18
УкраинаКировоградская областьКропивницкий
BOMutant - Tренажеры для дома и спортзала, комплектующие и спортивное питание

Предтренировочники

Только оригинальные предтренировочные комплексы. Огромный выбор производителей, отправка на следующий день по всей Украине!
1 2 ... 5

предтренировочный комплекс

 

На данный момент рынок спортивного питания разрывается от разнообразия препаратов, которые способны увеличивать мышцы и результативность тренировочного процесса. Одним из ярких представителей являются  передтренировочные комплексы, которые делают сильную встряску для организма.

 

Что такое предтренировочный комплекс?

Это один из ярких представителей спортпита, известный еще под названием- бустер. Его действие напрямую направлено на то, чтобы повысить работоспособность и ,в итоге, результат тренировок. Состав очень сложный, в основном из стимуляторов и кровоснабжающих мышцы компонентов.

Производители твердят, что бустер- это залог красивых, сильный и стойких мышц. На деле это выражается не так ярко, в основном приходит ощущение бодрости, вызванное кофеином.

Нельзя упустить тот факт ,что предтренировочный комплекс работает по принципу энергетика, но с более щадящим составом.

 

Состав

Составы препаратов одой группы довольно похожи, но разная дозировка компонентов. Одни делают уклон на энергетическую сторону, другие на пампинг или же на восстановление.

·        Витамины- важные составляющие любого спортпита. Они добавляют много полезного организму, восстанавливают его и сглаживают прием более сильных компонентов;

·        Минералы -так же само часто используются в добавках, вместе с витаминами дают очень положительное воздействие на тело и общее самочувствие;

·        Вещества ,способствующие восстановлению- в него входят в основном аминокислоты, которые дают силы и возможность быстро восстановиться после усталости;

·        Анаболические смеси -в комплексах используют компоненты анаболические и восстановительные, они могут быть в виде групп (БЦАА) и одиноких аминокислот;

·        Адаптогены-это анаболики ,имеющие растительную основу, немного повышают анаболизм, воздействуют на нервную систему- улучшают настроение и выносливость. Они сделаны зачастую из китайского лимонника, радиолы или левзея; благодоря тому ,что сделаны из растений, не имеют таких вредных последствий ,как синтетические добавки;

·        Ноотропы- в основном используют гинкго билоба, для того, что бы сделать лучшим мозговое кровообращение, концентрацию, а также память;

·        Вещества для психостимуляции-за счет усиления влияния кофеина на организм, получаем энергетический взрыв за счет не очень положительного воздействия на сердце, центральную нервную систему. Так же чувствуется понижение болевого порога и почти не чувствуется усталость.

 

Добавки делятся на 3 группы:

1.     стимуляторы притока крови в мышцы (аргенин);

2.     стимуляторы  центральной НС (кофеин);

3.     вещества, которые увеличивают силу (Бета-аланин).

 

Нужно помнить, что предтренировочный комплекс должен подбирать врач ,имеющий полную картину Вашего здоровья. Так же консультация у врача важна ,чтобы избежать развития скрытых заболеваний или болезней, которые могут развиться в результате приема такой добавки, также для избежания появления аллергии.

 

Эффективность бустеров

Некоторые комплексы и вправду работают и положительно влияют на процесс тренировок, это вызвано действием от кофеина и уймы стимуляторов. Но есть и негативный момент- очень концентрированный состав из активных компонентов. Еще одно важное замечание-это время приема: добавка ,попадая в организм ,начинает действовать только через несколько дней и при условии регулярного приема.

 

Плюсы и минусы приема бустеров

Положительные моменты:

·        повышение активности;

·        повышение драйва и настроения на тренировке;

·        уменьшение порога боли;

·        моментальное восстановление после изнуряющих упражнений;

·        обеспечение витаминами, аминокислотами и минералами, которые приводят к росту мышц.

 

Негативные моменты:

·        искусственно выработанная мотивация к занятию спортом;

·        привыкание;

·        большое количество противопоказаний для приема;

·        негативное влияние на сердце и ЦН систему.

 

 

Добавки, входящие в предтренировочный комплекс

Если принимать аминокислоты, повышается интенсивность мышечного роста, принимая креатин -растут показатели силовых качеств. Чтобы был такой результат, не обязательно принимать бустеры, можно принимать выше перечисленные добавки по отдельности или в комплексе. То же самое относится к аланину, цитруллину, аргенину. Их раздельное употребление облегчит роботу с дозировкой, временем употребления, плюс ко всему, цена будет ниже, чем за бустер.

 

Кофеин- один из главных компонентов в бустерах. Он присутствует в рационе почти каждого человека, способствует повышению тонуса, энергии и настроения. Способствует вырабатыванию адреналина и дуфамина, если принимать до того, как начать тренировку ,то почувствуете приливы сил и настроения.

Кофеин действует только при нерегулярном приеме. Если организм начинает привыкать к постоянному присутствию этого компонента в организме, то перестает на него реагировать. Поэтому спортсменам, лучше всего пить его перед занятиями.

Если Вы все таки решились на прием предтренировочных комплексов, то нужно очень тщательно выбирать продукт. Не покупайте добавки с непонятным и сложным составом. В составе должны присутствовать: кофеин, бета аланин, цитруллин, аргенин-именно эти составляющие рекомендуется  принимать спортсменам до занятий.

 

Противопоказания

Абзаца с противопоказаниями Вы не найдете на упаковке бустера ,но это не значит, что принимать его можно всем. Производитель имеет право не указывать негативные последствия, так как препарат не принадлежит к лекарственным. Нужно понимать ,что добавка содержит сильно действующие стимуляторы и много кофеина, поэтому людям ,которые имеют хронические заболевания или проблемы с сердцем, лучше подобрать более полезную смесь.